ゆびのばソックス、ゆびのば体操に加えて、足指機能回復のために当店でオススメしているのが1日5〜10分ほどの「小股歩き」習慣。皆さん初めは「難しい〜💧」とおっしゃいます。(^.^;) でも難しく考えず、着物を着ている時のように小さい歩幅でゆっくりと歩けばいいのです（内股にはしなくていいんですが）。太腿（もも）の部分は着物がまとわれているので、大股で歩くとはだけたり着崩れたりしてしまいますから、膝から下を使って上品に小股でゆっくり。着物を着ていない普段もその動きをすることで足指がしっかり地面に着地し、足指はもちろん足首の運動も出てくるので血流も促されます。さぁ、今日も小股歩きで足指さんを使ってあげましょう！（ももを紐で縛って、着物を着ているような状態にして小股歩き練習するのも一つの手ですよ！）
