いつもブログをご覧いただきありがとうございます。
お客様からのご質問でよくあるのが、

「外反母趾の改善には強い矯正が必要ですよね」
「曲がった足指がバキっと矯正されて真直ぐになるんですか?」

等々。

曲がっている形をなんとかすればいいとお考えのかたが
多いようですね。
ただそれによる弊害もあることをご存知でしょうか。

当店でも足指のストレッチ器具を販売しておりますが、
使用はあくまで短時間でとご案内しています。

そのわけとは・・・

 

あなたの足は外反母趾?

たとえばこの方の足

このように指を入れてみると、2本入ってしまいます。
この方の足は外反母趾といっていいでしょう。

足指の間につめるのは逆効果

 

「開帳足(かいちょうそく)」という症状をご存知ですか?
足の中足骨をつないでいる靭帯(じんたい)がゆるんで、
土踏まずのアーチ構造が崩れた状態をいいます。

 

外反母趾改善を謳った商品は数多く存在しますが、
中には足指(とくに親指と人差し指)の間にクッション性のものをつめて
親指を外側に開く商品がありますが、これが問題です!

短時間の使用(ストレッチ)であれば問題はないのですが、
外反母趾を早く治したい。
長くやれば足指をまっすぐになるのではとの思いから、
長い時間、毎日使用し、中足骨の靭帯がゆるんでしまって、
開帳足へと・・・

 

一例ですが当店ではあまりおすすめはいたしません。

足指のストレッチには「ゆびのば体操」が効果的!

足指を前後に動かす「ゆびのば体操」は足指の本来の機能を
呼び戻す働きがあります。
決して強い力で行わず、やわらかくやさしく動かすことが重要です。

https://mirai-iryou.com/yubinoba/

効果を持続するためには

「ゆびのば体操」の考案者、みらいクリニックの今井一彰院長によると、
体操の効果が持続する時間は割と短く、15分くらいといわれています。

15分ごとにゆびのば体操をおこなうのは大変です。

そこで開発されたのが「ゆびのばソックス」です。足指を持続的に矯正できるので、はいている間は、ゆびのば体操と同様の効果が持続します。

これなら体操を忘れても大丈夫! ということではないですよ(^^;

ゆびのば体操も併用してくださいね(^^)

最後までお読みいただきありがとうございました。あなたの健康の手助けになれば幸いです。